49. Tous au régime?

Description

Les régimes, ça marche ? Peut-on éviter l’ « effet yoyo » ? Comment choisir sa méthode parmi les opinions contradictoires ? Peut-on maigrir sans effort et sainement ? Perdre du poids sans être à plat ? Faire un régime, sans faire de gym ? Hervé Robert, médecin et nutritionniste met différentes diètes sur la balance et revient aux bases de l’hygiène alimentaire.

poche, 2006, 96 pp.